ゴルフ70の練習記録

ゴルフ70の練習記録です。

ゴルフスクール88回目

手に力入れない 力入れて叩きつけると手を痛める バックスイング内側に インパクト時の顔は後ろ トップもしくはダフってる どちらも原因は同じ →最下点がボールのかなり手前になってることが原因ボールの後ろに置いた物に当たらないようにスイングする練習ハ…

ゴルフスクール87回目

56 手の甲で打つとフィニッシュが不自然? →問題なし。ラインだしという打ち方はそうなる。リズムを一定にすることでスイングスピードを一定にできる

ゴルフスクール86回目

56 手の甲で打つ →ハンドファーストになる 左に飛ばなくなる

ゴルフスクール85回目

7 上半身の捻り足りない 捻転差ができてない 右足の裏見る 側屈入れる 56 手首でスイングしている すくい上げない フェイスを低く維持する クラブは横に回転する 56でフルスイング 56でボールスピードとヘッドスピードの差を見るボールスピードのほうが早く…

ゴルフスクール84回目

7. 手の甲の向きを意識しないと開いてしまう。 下半身早く回りすぎ。逆に上半身が置いていかれている。 上半身に力入れない分下半身の回転速度で飛ばそうとしていた。下半身の回転速度上げなくても良い。→軽く振っても160y飛ぶはず。

ゴルフスクール83回目

7. スローモーションで振る手で早く振ってしまっている手は後からついてくる下半身が回りきってない左お尻が後ろからもっと見えるべき フォロー後は左足のかかとに重心が乗る、つま先は浮いて良い →回転することによりそうなるべき 上半身で振らない 下半身…

ゴルフスクール82回目

56 フォローで右肩下げない クラブを横に運ぶのは身体のみ 手の上げ幅で飛距離調整する7 手で調整してる 手の調整具合により当たりが決まる左足を先に回す 手は後からついてくる 左お尻を後ろへ出す 下半身で打つ 下半身が回ってない

ゴルフスクール81回目

フォローで右足裏みる ハーフスイングでも左肩入れる56 体回転する 左肩入れる フォローで右肩下げない バックスイングで手が右足の前にあるみだと、手打ちになってるということ。 バックスイングで手はもっと後ろにあるべき 手は上げて落とすだけ 手は横に…

ゴルフスクール80回目

左肩の入りが浅い ハーフスイングでも左肩入れるコックしない意識で振っても完全にコック入ってる 腕は下げる意識で良い肩回りで打つ感覚?

打ちっぱなし

腕が後ろから来るから後ろから真っ直ぐ思い切り叩く感覚になる腕の上下運動は意識不要。 むしろバックスイング時は左腕を下に押し込む。頭を後ろに動かさないとかなり打ち出しが安定する筋肉痛になる箇所が 背筋、脇腹 に変わった。↓これが結構インパクトあ…

ゴルフスクール79回目

腕で降ってる 下半身が途中で止まってる 手の甲の向き逆 腕はトップで形決めて何もしない 腕で降ってるから伸び上がってる フォローで右足裏みる ボール挟む練習有効

腕は体の正面をキープする@アコーディア

ハーフスイング難しい 腕を先に上げない 腕を上げすぎ 腕を後ろに引きすぎ腕の付け根が胸にあることを意識することで腕が体の正面から外れないようにする pinの7Iと4Wレンタル →今のゼクシオのままで良さげ

茅ヶ崎

腕は体の正面で腕の力抜く 頭残す パンチショット制度高かった ドライバーはティーを高くして最下点を目指して振ることでミートできた腕を上に上げるのが早い 身体を回転させてから腕を上げるようにしてみる

メモ

バックスイングで身体を先に回しきってしまう? トップでクラブの重さで寝かせる ダウンスイングでは左のお尻を後ろに引く→重心が前にずれないようになる ハーフスイング パンチショット の練習をする

ゴルフスクール78回目

左手は下に押し込む ハーフスイングで十分かも 140Y 身体の回転に大して時間手の上がりが早い

茅ヶ崎

屋外練習場だと芯に当たる率が極端に落ちる 屋外だとボールの行方が気になって顔が残ってないことが原因? →顔を残してみる 前傾が維持できていない ボールの左側をヒットする傾向 トップで腕を後ろに回す動きが入っている →トップで固定してみる

ゴルフスクール77回目

7I 真っ直ぐ飛ばすために 飛球線と平行な位置でフェイスの傾きと背骨の傾き同じにする 右肘が体の外側に行かないようにする

ゴルフスクール76回目

7I 真後ろから見てインパクト時に左手見えないとダメ 上半身と下半身の分離56 コック=手首の上下 コックの大きさと身体の回転量は比例する 手首も腕も上下にしか動かさない。 フェースを開いて打つとランを抑えられる

ゴルフスクール75回目

7I 腕は縦にしか動かさない 横に動かしてる もっと撚る へそだけじゃなく上半身を撚る 右肩が見えるくらい 右肩をもっと後ろに回す。 手の力抜く56 SW これも手は縦運動だけ 手を上下に動かして身体を回すだけ

バックスイングで頭が下がってしまう問題→かかと体重で解決

youtu.be 前傾した左側屈とは後ろの腰の上辺りが側屈する 横とか前側が側屈していると頭が下がってしまう。 youtu.be バックスイングでかかとに体重をかける→頭下がらなくなった

打ちっぱなしは100球程度で切り上げるべし

打ちっぱなしで打ち放題にすると無駄に打ちすぎる。 50~100球程度を丁寧に打つのが良い。本日は2階席で100球にした。 動画を撮りながら打っていたら80球程度でもう疲れて終わりたくなった。 本日の打ちっぱなしでわかったこと ・とにかく思い切り身体をひね…

スイングの基本は二重の振り子運動らしい

www.youtube.com ・腕の棒状の振り子運動 ・手首の振り子運動 上記2つの二重の振り子運動 姿勢・胸を張ってから腰を前に曲げる・頭下げないで顎少し引く・腕をダランとした位置でクラブを握る=再現しやすいため

バックスイングで意識しておくべきこと

youtu.be おへそが先にバックスイングを開始する→それにつられて腕が始動する それにより十分にひねりを入れたトップができる へそは右膝に向ける 1.構える 2.へそを右膝に向ける 3.腕を上げる youtu.be トップはできるだけ身体から遠くにすると効率が…

ゴルフスクール74回目

腕は身体の正面をキープ 腕が先に余分に後ろに回ってる へそが横向くまで捻転する バックスイング2ピースではなく1ピースに

練習方法

youtu.be ・1球ごとに素振りをする。・ドライバーハーフスイングを10球程度やってからフルスイングを10球程度やる ・1球ごとにクラブを変えて打つ

アコーディア茅ヶ崎で打ちっぱなし 2回目

2時間打ちっぱなしは疲れる。 打ち過ぎた疲れからなのか、後半スイングが崩れて当たらなくなってしまった。 6番アイアンで180ヤード飛んだり、良い当たりをするともっと飛ばしたいと思ってダフることが多い。 今後は打ち放題ではなく、100球打って帰ることに…

ドライバー

youtu.be 手のひらとフェース面はイコールじゃない ドライバーは一枚の壁をひっぱたく感じ 身体がボールを追い越すとダメ 頭を右に残して打つ 出ている釘を打っ叩くイメージ ダフるのはアドレスが近いから

ゴルフスクール73回目

1W打ち出し角度16-18度が良い ドライバーの構えでヘソと手の間に拳2個分空ける どのクラブでも同じ バックスイングがツーピースになっている ワンピースにする 腕の力を抜く7I バックスイングをワンピースにする1 youtu.be 腕の力を抜くことでクラブの遠心力…

アコーディアゴルフ茅ヶ崎

スライス多め ドライバー当たらず 最適なティーの高さがわからない 6アイアン打ちやすかった 端の打席だと打球の方向性がわかりにくいhttps://youtu.be/mvnRGs5Wwdw ドライバーは頭を後ろに残す 右足の付け根の上に頭をキープする ボール2個分後ろの位置に右…

ゴルフスクール72回目

7I サイドスピンがマイナスだとドローボール。 左に曲がる フェースの向きを意識する 飛球線と平行時に斜め下向く フェースが鏡とするとボールがずっと鏡に映ってるようにバックスイングする左肩の開きが早い 上半身は遅らせるバックスイングシンプルにする …